ספירת תנועות עובר
לפי משרד הבריאות: אחרי ארוחה קלה שוכבים על צד שמאל וסופרים תנועות 30 דקות; מצופה להרגיש 3 עד 5. אם היו פחות מ־3, ממשיכים עוד 30 דקות, ועד סוף השעה צריכות להיות 6. אם לא, או אם דפוס התנועות השתנה, פונים מיד להערכה רפואית.
- כל מספר עם מקור רפואי רשמי
- נבדק ב־23.9.2026
- בחינם, בלי הרשמה, הנתונים נשארים אצלך
איך משתמשים
מתכוננים
מקום שקט, אחרי ארוחה קלה, שכיבה על צד שמאל וידיים על הבטן.
סופרים
לוחצים על הכפתור בכל תנועה: בעיטה, גלגול או רפרוף.
קוראים את התוצאה
המונה אומר מתי הגעת ל־3 תנועות, מתי להמשיך, ומתי לפנות.
מתי מרגישים תנועות
את התנועות הראשונות מרגישים בדרך כלל בין שבוע 16 לשבוע 24. בהריון ראשון זה קורה לרוב מאוחר יותר, ורוב הנשים מרגישות תנועות סביב שבוע 20. בהתחלה זה מרגיש כמו רפרוף, ובהמשך כבעיטות ברורות.
משבוע 24 בערך מומלץ לשים לב לתנועות באופן יזום, כמה פעמים ביום. שיטת הספירה של משרד הבריאות מתוארת לעקוב משבועות 24 עד 28.
מקור: משרד הבריאות: פנייה למיון יולדות (כולל ספירת תנועות עובר) · משרד הבריאות: מה קורה לגוף בהריון: שליש שני · NHS: Your baby's movements
שינוי בדפוס חשוב יותר מכל מספר
לכל עובר יש דפוס משלו, והוא משתנה במשך היום. יש גם מחזורי שינה של 20 עד 40 דקות שבהם העובר לא זז.
אם הרגשת פחות תנועות מהרגיל, שינוי בדפוס או שלא הרגשת תנועות בכלל, פני מיד להערכה, גם באמצע הלילה. אל תחכי למחר ואל תנסי לבדוק לבד במכשיר דופלר ביתי: לפי ה־NHS הוא לא אמין.
התנועות לא אמורות להיחלש לקראת הלידה. גם כשצפוף ברחם, מרגישים אותן עד הלידה ובמהלכה.
מקור: משרד הבריאות: פנייה למיון יולדות (כולל ספירת תנועות עובר) · NHS: Your baby's movements
מה בודקים במיון יולדות
בפנייה בגלל ירידה בתנועות מחברים מוניטור לדופק העובר, ולפעמים עושים גם פרופיל ביופיזיקלי: אולטרסאונד שבודק תנועות, נשימות, טונוס וכמות מי שפיר. אין מה להתבייש לבוא: זו בדיוק הסיבה שהמיון קיים.
מקור: משרד הבריאות: פנייה למיון יולדות (כולל ספירת תנועות עובר)
שאלות נפוצות
כמה תנועות עובר צריך להרגיש?
לפי שיטת משרד הבריאות, 3 עד 5 תנועות ב־30 דקות של ספירה מרוכזת, או 6 בשעה. אבל לכל עובר דפוס משלו, ושינוי מהרגיל הוא סיבה לפנות גם אם המספר "תקין".
העובר זז פחות היום. לחכות?
לא. בירידה בתנועות פונים מיד למיון יולדות או לרופא/ה, בכל שעה. אם אין תנועות בכלל ויש חשש מיידי, מתקשרים למד״א 101.
צריך לספור כל יום?
משרד הבריאות ממליץ לעקוב אחרי התנועות מסביבות שבוע 24 עד 28. אם הרופא/ה או אחות ליווי ההריון המליצו על שיטה אחרת, עבדי לפיה.
הספירה נשמרת?
לא. המונה עובד רק בדפדפן ושום נתון לא נשלח או נשמר. כשסוגרים את הדף הספירה נמחקת.
עוד כלים שיכולים לעזור
מקורות
- פנייה למיון יולדות (כולל ספירת תנועות עובר) · משרד הבריאות · נבדק ב־23.9.2026
- מה קורה לגוף בהריון: שליש שני · משרד הבריאות · נבדק ב־23.9.2026
- NHS: Your baby's movements · NHS · נבדק ב־23.9.2026